Сахар и вес ушли вместе.Минус 2,7 кг за 5 дней.

Сегодня 5 день моего похудения. Сегодня встала на весы и минус 1 кг. Чувство такое что я таю, таю и наверно скоро растаю как снегурочка😂 Я кстати вчера, после публикации дневника, поняла что 1200 ккал как-то маловато. И поела соленых орешков перед сном, на 500ккал. Так что калорийность за вчера у меня была выше 1700. Ну я хочу сказать, самочувствие великолепное. Непривычно для меня нет острого чувства голода. Ну так, поем хорошо, не поем - ничего страшного. С тех пор как отказалась от сахара и заменила его на сах.заменитель, вес полетел вниз с бешеной скоростью. Причем до этого я пыталась худеть много раз на сладком чае, кашах, набирая 1200ккал и ничего не получалось, кроме того сильно хотелось есть и болела голова. Теперь с отказом от сахара все изменилось. Не нужен даже никакой Оземпик (о котором я тоже думала). Все получается пока очень легко. Начальный этап по охудения оказался необычайно лёгким и приятным!