Блог
Войти
мама кошечка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
мама кошечка
10.06.2025 08:27
1 месяц до отпуска
15 июля я уезжаю в отпуск с мамой в Египет. Хочу похудеть на два кг. Сейчас я вешу 65,15 кг, хочу поехать на отдых 63,5 кг и с подтянутой попой. Решила месяц тренироваться и следить за питанием, посмотреть, что из этого выйдет. это я сейчас
4
6
Lara
10.06.2025 09:59
Правильно! Я тоже всегда худею перед отпуском, чтоб там можно было это все набрать 😁😁😁успехов, пусть все получится 💪🏻
Валерия
10.06.2025 19:41
Какая Вы красотка🤗💕
Успехов Вам!)
Елена RS
10.06.2025 21:26
Успехов! Пусть все получится
мама кошечка
11.06.2025 08:15
Lara
,спасибо
мама кошечка
11.06.2025 08:16
Валерия
, спасибо большое)
мама кошечка
11.06.2025 08:16
Елена RS
,благодарю)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Женя
01-04-2026
Отчёт за месяц (3). Март
Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...
8
12
Lara
31-03-2026
Дневник питания за 30.03.2026
Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...
4
8
Mei
30-03-2026
Камни вышли из чата. Вместе с органом!:)
Всем доброго вечера! Вот и прошла операция по уда...
7
2
Nikolai
30-03-2026
Дневник тренировок за 30.03.2026
Плановое силовое занятие. Упражнения разминки выпо...
7
0
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0