Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повышаем активность от лежа на диване до минимальных 10 000 в день, и считаем калории. Отчёт стараться буду выкладывать для себя каждый день, для мотивации. Цель 60 кг.