Блог
Войти
Lelia
Блог Кулинарная книга База продуктов
Lelia
21.04.2025 08:06

Немного увеличила количество белка, и на этой неде...

Немного увеличила количество белка, и на этой неделе вес в минус, мышцы в плюс!
Минус небольшой, тк месячные, и хотелось есть больше обычного. Но я рада ☺️

 3 
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2 0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность: 1755 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-06-01
Калорийность: 1917 кКал
Витамины и минералы: 96%
Юна
2025-06-18
Калорийность: 2000 кКал
Витамины и минералы: 97%
Интересные блоги
Полина
26-06-2025
Дневник питания за 25.06.2025
Как я белок кормила.В прошлом году я жаловалась, ч...
4 6
Nikolai
21-06-2025
ПОЧЕМУ HERBALIFE (И ПРОЧИЕ NL) - ЭТО `КАША ИЗ ТОПО...
Любопытная статья авторства фитнес-клуба `Classic ...
2 6
Полина
23-06-2025
Дневник питания за 22.06.2025
День-тюлень. Даже из дома не выходила. Мерзну. Сиж...
2 6