Lelia

Блог Кулинарная книга База продуктов

Lelia

21.04.2025 08:06

Немного увеличила количество белка, и на этой неде...

Немного увеличила количество белка, и на этой неделе вес в минус, мышцы в плюс!
Минус небольшой, тк месячные, и хотелось есть больше обычного. Но я рада ☺️

3

Новые рецепты

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

Лучшие рационы

Калорийность: 2392 кКал

Витамины и минералы: 99%

Калорийность: 2407 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 2534 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги