Блог
Войти
Lelia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lelia
21.03.2025 12:51
Впервые сходила в боулинг с тех пор, как вернулась...
Впервые сходила в боулинг с тех пор, как вернулась в тренажёрку. Я приятно удивлена! Шар теперь кидаю сильнее, рука увереннее, мне легче. Вот что мышцы с людьми делают
5
3
Полина
22.03.2025 11:38
О, классно! Теперь тоже в боулинг захотелось! 😀
Lelia
24.03.2025 12:14
Полина
, раз захотелось, надо идти))
Полина
24.03.2025 18:32
Lelia
, значит, запланирую!)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2025-07-12
Калорийность:
1833 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-25
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-07-13
Калорийность:
2046 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Юна
20-07-2025
Дневник питания за 17.07.2025
Четверг без спорта, только три прогулки с Амиком🐩 ...
2
14
Оля
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Юху! 🥳 Я потянула 120 кг 🥳. За все время, что я за...
3
5
Полина
25-07-2025
Дневник питания и тренировок за 24.07.2025
Лето продолжает нас баловать. Уже которую неделю) ...
3
4
Lara
20-07-2025
Дневник питания за 20.07.2025
После больше двух недель ограничений и постепенных...
2
4