Danila

Блог Кулинарная книга База продуктов

Danila

03.11.2024 21:51

Дневник тренировок за 03.11.2024

С утра выполнил норму 😜💪😁
Футбол 2 часа и отличное настроение на весь день 😉

футбол

	1	Итог
Время	150	150

Первая тренировка (грудь и спина)

Результаты за день

Энергозатраты: 1220 ккал

Время: 150 мин

4

Предыдущая

Лучшие рационы

Калорийность: 1684 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2008 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 2572 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

Лечо в мультиварке

Автор Марина

Интересные блоги