Виновник найден

Я долго, ещё до знакомства с Зожником, не могла понять как окружающим удается съедать такие порции. Сейчас, оценив, благодаря Зожнику, состав пищи ответ пришел сам собой.
Я ем много жиров. Основной коллараж - это жиры. На завтрак всегда клала большую ложку сливочного масла в кашу, на обед и ужин - салат активно поливала растительными маслами.
Текущию неделю провожу эксперимент. Масло сократила до вкусового минимума. Сейчас оно идёт в пределах нормы. И порции, и колличество белков и углеводов, стали существенно больше. Шоколад, кстати, хотела только один раз. После стрессовой ситуации на работе.
Интересно, что жиры часто обвиняют в полноте. У меня они полноту не дали. Напротив, я с юности стремлюсь поправиться.