Блог
Войти
Валерия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валерия
05.09.2024 10:06
Просто интересно...
Есть ли здесь веганы или вегетарианцы? Если да, то как вы контроллируете уровень белка и аминокислот в еде?
1
2
Елена RS
05.09.2024 15:58
Моя знакомая - вегетарианка. Набрать нужное количество белка из вегетарианской еды сложно, поэтому покупала растительный протеин.
Ольга ⚛️
05.09.2024 19:20
Елена RS
, вегетарианцы могут очень даже много набирать, если едят нежирную молочку (творог и греческий йогурт) и яйца😉 А веганам сложнее.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Брауни
Автор
Екатерина
153.2
7
6
17.6
9
3
9
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0
Йогурт с разными добавками
Автор
Ксения
157.5
6.1
7.8
15.1
3
5
2
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Lara
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
7
12
Оля
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
4
9
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12