ALЁNA

Блог Кулинарная книга База продуктов

ALЁNA

03.07.2024 15:39

Путь вперед🤣

Значит так❤️
За период 10.06-03.07 у меня минус 8 кг и сантиметры ушли каааапец как хорошо (фото прилагаю). А еще у меня сегодня был очень вкусный обед и всего на 365 ккал😍
По замерам: Грудь- талия-бедра

3

2

Малина 03.07.2024 19:12

Я думала там фото фигуры, а там мяско с овощами😁 Чуть зависла)) Вы молодец, 8кг это точно НЕ только водичка👍 Всё получится! 🙏

ALЁNA 03.07.2024 20:50

Малина, фигуру еще рановато выставлять, хотя результаты уже безусловно видны😍
Спасибо огромное, только вперед 👍🏻

Интересные блоги

Новые рецепты

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

Лучшие рационы

Калорийность: 2725 кКал

Витамины и минералы: 99%

Калорийность: 2752 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 3032 кКал

Витамины и минералы: 97%