Юна

08-04-2026

Дневник питания за 07.04.2026

Бокс, катания на самокате и день 28 марафона стойк...

5 6

Lara

09-04-2026

Дневник питания за 08.04.2026

Вчера сделала 2 тренировки. Сегодня решила пойти а...

4 5

Полина

11-04-2026

Дневник питания за 10.04.2026

▪️Рубрика «Экспериментальная пятница»: Сегодня ПП...

1 7

Ольга

03-04-2026

Дневник питания за 03.04.2026

19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...

3 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Юна

2026-04-11

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-04-09

Калорийность: 2571 кКал

Витамины и минералы: 91%