Непринятие. Торг. Готовка

Две недели я торговалась со своим меню: если съесть не круаассан на завтрак, а половину, влезаю ли я в норму..

Нет, крошка, не вокзаю.
Пришла следующая стадия, на которой я начала.. тадаааам... Готовить другие ваши.
Вчера случилась запечённая говядина с овощами и картошкой. (Спокойно, картошка ребенку).
Десерт заменила на клубнику, а конфеты отдала мужу на растерзание.
Думаю, что в норму я сегодня тоже не вошла, во всяком случае, по углеврдам. Но наконец - то ко мне пришел белок в нужном количестве.
Девочки,кто-то был на моем месте?
И ещё вопрос : как спорт то добавить системно ?