Женя

03-11-2025

Огромнейший пост😅😅

Всем привет!!! Казалось, что с моего последнего по...

5 13

Наталья

06-11-2025

Вес стоит — уже неплохо.

19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...

6 7

Полина

03-11-2025

Дневник питания за 02.11.2025

▪️Посмотрела последний выпуск Никифорова с доком Я...

2 10

Полина

07-11-2025

Дневник тренировок за 06.11.2025

▪️Trash-out. Day 6. ✅. Снова какие-то бумажки выгр...

1 7

Юна

2025-11-10

Калорийность: 1461 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-11-07

Калорийность: 1758 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-11-05

Калорийность: 1926 кКал

Витамины и минералы: 92%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Икра баклажанная

Автор Анна

85.3

1.8

5.8

6.3

14

2 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5