База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяная каша в горшочке
Хлеб из киноа на закваске
Ветчина из бедра индейки
Хлеб рисовый на закваске
Хлеб из муки зеленых бананов
Льняные хлебцы
Ламинария с пророщенной гречкой
Омлет французский с томатами и креветками
Веганская сметана
Хлеб без глютена на рисовой закваске
Гречневые булочки
Блины на гречке
Блины на миндальной муке с кокосовым молоком
Сырные лепешки
Творожные ПП бейглы
Оладьи миндальные
Блины без глютена
Котлеты рубленные из бедра индейки
Вафли овощные из батата
Котлеты рыбные (горбуша и треска)
Куриные биточки на пару
Зеленая гречка с тушеными овощами
Говядина в утятнице с сорго и овощами
Паштет из печени индейки с овощами
Козинаки ореховые с финиками
Тушеные овощи
Печеночные оладьи (индейка)
Рагу из голени индейки с бататом
Голень индейки с киноа и овощами
Киноа с овощами
Рис с овощами
Кролик в маринаде
Паштет из говяжей печени
Тартар из тунца
Рис с голенью индейки и овощами
Паштет из гусиной печени
Гречка с бедром индейки и овощами
Хрустишки Белевские
Кролик с рисом в утятнице
Гранола домашняя
Плов с бедром индейки
Голень индейки с картофелем в утятнице
Лисички жареные на козьем масле с луком
Жаркое из говядины в утятнице
Raw марципан в шоколаде
Коллаген с витамином С
Картофель молодой с чесноком
Куриное филе в медово-горчичном маринаде
Паштет из индейки с печенью треск
Бедро индейки в маринаде и рукаве
Вафли из кабачков/цукини
Филе бедра куриного с сыром в духовке
Картофель запеченый с пармезаном
Овощная смесь в духовке
Картофельная запеканка с куриным фаршем
Фарш куриный на второе
Картофельное пюре на кокосовом молоке
Псиллиум
Фарш из индейки на второе
Блины на кокосовом молоке
Туиль
Финский суп на кокосом молоке
Оладьи куриные с кабачком
Лучшие рационы
Юна
2025-08-15
Калорийность:
2452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Юна
2025-08-04
Калорийность:
2481 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-10
Калорийность:
2428 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Наталья
20-08-2025
У толстого человека нет цели, есть только путь.
Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...
10
10
Малина
21-08-2025
Дневник тренировок за 20.08.2025
В нашем зале установлено 4 пилона. На каждом заним...
4
8
Полина
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 26.08.2025
Сегодня был очень редкий случай - я орала благим м...
3
5
Полина
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Та-дааам! Последний прощальный подарок от Москвы)З...
3
3
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0