2,5 недели после операции. Сон непредсказуемый - в...

2,5 недели после операции.
Сон непредсказуемый - в какую-то ночь могу в сумме качественно поспать 8 часов в 3-4 захода переползания между кроватью и диваном, дольше на спине не могу спать. В какую-то ночь не получается спать дольше 1-1,5 часов, потом хожу маюсь по 4 часа и досыпаю под утро. В такие ночи обычно руку сильно ломит, плохо и неудобно в любом положении. Я себе это объясняю как раз тем, что в такие моменты кость растет особенно активно и надо потерпеть, благо мой нынешний рабочий режим это позволяет.
Температура уже держится в районе 37.3, выше, как правило, не поднимается.
Повезло иметь правую активную руку, в результате оказывается, что практически всю бытовую активность, включая готовку и замену постельного белья, можно делать одной рукой. Просто будет не так быстро и не на привычном уровне, но достаточно качественную жизнь вполне можно поддерживать.
Народ, кто замечает руку в ортезе, активно помогают - а тут грех не воспользоваться с благодарностью) двери открывают, пальто одевают, воду приносят
Чувствуется рост активности в травмированной руке и заметная прибавка сил. Но пока врач не скажет по рентгену, что с ростом кости все в порядке, ничего делать не буду.
Хотя стала активнее гулять и включила легкие вечерние упражнения - ножками подрыгать, здоровой рукой помахать, даже вспотеть успеваю и на приседаниях со своим весом мышцы ног не хило успевают закислиться.
Иногда приятно подумать, как буду возвращать активность и какие будут тренировки, но останавливаю себя - до этого еще далеко и решение может быть совсем неожиданным для меня.
Так что моя работа хорошо есть, отдыхать и не особо шевелиться, хоть я и не фанат такого формата.