Глаз-алмаз: когда захотела 30 граммов пармезана 💪🏽

Юна

2025-09-06

Калорийность: 2625 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-09-14

Калорийность: 2666 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-09-05

Калорийность: 2725 кКал

Витамины и минералы: 99%

Катерина

17-09-2025

Дневник питания за 17.09.2025

День без силовых, пониженное количество калорий. Б...

5 1

Катерина

18-09-2025

Дневник тренировок за 18.09.2025

Увеличенный вес и сниженное число повторений. Отж...

5 1

Полина

15-09-2025

Дневник питания и тренировок за 14.09.2025

Такие хитрые углеводы однозначно содержатся в паст...

3 2

Полина

18-09-2025

Дневник питания и тренировок за 17.09.2025

Очередной день глупо зафейлен) Вместо того, чтобы ...

3 2

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0