База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичный бризоль
Сардельки
Фасолевый суп
Шоколад горький с начинкой
Паста сливочная
Цветная капуста в духовке
Намазка творожная
Салат
Карп жаренный
Капуста с сосисками
Сосиски сливочные
Картошка с курицей
Куриный бульон
Лепешка с колбасой
Гуляш
Магги гуляш
Манная каша
Перловка с мясом
Блины
Лаваш с курицей и овощами
Каша рисовая на молоке
Котлеты
Яблоки в тесте
Спагетти в духовке
Салат любимый
Печеночники
Сельдь в масле
Бутерброд
Треска в маринаде
Суп щавельный
Тушёнка куриная
Фасоль в томате
Томаты в собственном соку
Творожная намазка
Творожный сыр
Плов со свининой
Картофельная запеканка с мясом
Фарш свиной
Омлет с курицей
Свекла с чесноком и орехами
Яблочный тарт
Повидло яблочное
Оладушки
Фаршированные шампиньоны
Паста
Бедрышки в духовке
Бедро куриное запеченая
Компот из сухофруктов
Борщ
Суп-пюре
Бульон
Сухофрукт
Сыр моцарелла
Помидор
Шаурма
Фарш куриный
Салат листовой
Мацонез
Пюре яблоко-груша
Голубцы
Картофель запечённый зеленью
Запеканка из творога
Каша гречневая с молоком
Омлет с зеленью
Кета в сметанном соусе
Фаршированная крудка
Запеканка
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Полина
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
▪️Рождение новой рубрики - «Нытьё по вторникам». И...
3
11
Малина
14-01-2026
Дневник тренировок за 14.01.2026
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...
4
6
Полина
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница» «Форшмааак! ...
4
4
Юна
07-01-2026
Дневник питания за 06.01.2026
Сегодня опять бокс 🥊 У меня прям праздник, один из...
3
4