И тут оно! Неучтёночка

Добрый  вечер! Про фалафель в  пите. Я бы записала  примерно, взяв среднее количество  калорий за  примерно такие же  продукты.  Ищу информацию производителя,  бывает так, что указывают, сколько ккал в 100 гр.

Елена RS, да вот я не знаю чего они туда напихали. Какая то зелень, халапеньо, соус белого цвета, но вроде ппшный.

Калорийной раскладки блюд там конечно же нет

Ккал  питы с фалафелем  с  fat***secret. Предположу, что указана  максимальная  калорийность,  выход - вес готового блюда.  

Фалафель в Пите. 1 порция (340 г) 2953 кДж 706 ккал. Углеводы (58%) Жиры (22%). Белки (20%)  17,2г - угл,  102,2г жиры,  35,2г  белки,  1 порция (340 г) содержит 706 калорий.

Жиров  много,  но я бы  не расстраивалась, обычно в заведениях общепита стараются экономить,  возможно жиров  чуть поменьше. 

Спасибо!

Я в таких случаях, как и Елена выше писала, ищу что-то похожее. Понятное дело, что разбег может быть существенеым. Потому стараюсь пореже есть что-то приготовденное не мной)) Думаю, у вас от одного раза неучтёнки ничего страшного не случится.

Елена RS, мне кажется, что в заведениях, наоборот, жиры не экономят. Типа, затраты копеечные, а в целом вкуснее получается.
Исключением являлись заведения, в которых готовят на пару, но они у нас в городе они все разорились еще до пандемий и кризисов (странно, мда). 😐