Полина

30-06-2025

Дневник питания и тренировок за 29.06.2025

Ужин сегодня отмечен приблизительно, потому что в ...

3 22

Полина

02-07-2025

Дневник питания и тренировок за 01.07.2025

Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...

3 9

Полина

27-06-2025

Дневник питания за 27.06.2025

Ураа! Мы открыли лесной сезон! 🙌 Здравствуй, Захо...

4 6

Полина

01-07-2025

Дневник питания за 30.06.2025

Последний день месяца. Пора подводить итоги. Блоки...

4 6

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Юна

2025-07-01

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-06

Калорийность: 2104 кКал

Витамины и минералы: 99%

Ян

2025-07-07

Калорийность: 2127 кКал

Витамины и минералы: 90%