Удивительно, наконец-то снизился вес до 66.9.

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Малина

14-01-2026

Дневник тренировок за 14.01.2026

✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...

4 9

Lara

16-01-2026

Дневник питания за 16.01.2026

Как вовремя я подгадала свою диету, как раз перед ...

5 5

sera

19-01-2026

Дневник питания за 18.01.2026

Что-то мне не понравилось поведение моего веса на ...

1 8

Полина

12-01-2026

Дневник питания за 11.01.2026

▪️По памяти и очень примерно набросала всё, что вч...

3 4

Юна

2026-01-13

Калорийность: 1724 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2026-01-11

Калорийность: 1993 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-01-10

Калорийность: 1976 кКал

Витамины и минералы: 91%