Блог
Войти
Софья Луфт
Блог Кулинарная книга База продуктов
Софья Луфт
28.10.2023 17:45

Зарядку продолжаю, вес стоит 67.1. Ну не голодаю. ...

Зарядку продолжаю, вес стоит 67.1. Ну не голодаю. Утром самочувствие было хорошее, что подтянутая. Видимо надо ещё ограничения в еде делать, чтобы вес снизить

 5 
Лучшие рационы
Юна
2025-08-04
Калорийность: 2481 кКал
Витамины и минералы: 98%
Юна
2025-08-07
Калорийность: 2575 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-08-01
Калорийность: 2672 кКал
Витамины и минералы: 95%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3 0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5 4
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0
Интересные блоги
Полина
01-08-2025
Дневник питания за 31.07.2025
▪️У нас которую неделю стоит жара, но всё равно я ...
2 12
Юля
04-08-2025
Новые приключения, Питер.
Решила я, в общем, в свои 35 успеть совершить еще ...
3 10
Юна
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Сегодня прогулка с Фродо, бассейн и бокс 🐕🏊‍♀️🥊 ...
3 7