Блог
Войти
Софья Луфт
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Софья Луфт
28.10.2023 17:45
Зарядку продолжаю, вес стоит 67.1. Ну не голодаю. ...
Зарядку продолжаю, вес стоит 67.1. Ну не голодаю. Утром самочувствие было хорошее, что подтянутая. Видимо надо ещё ограничения в еде делать, чтобы вес снизить
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Оля
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
10
7
Женя
14-11-2024
Дневник питания и тренировок за 14.11.2024
День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...
6
8
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Новые рецепты
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
2
1
Джерки из куриной грудки
Автор
Малина
190
34.8
4.4
2.7
11
3
22
Творожные сырники
Автор
Аня Ильичёва
186.6
20.2
5.1
14.1
6
5
3