Взяла паузу

Полина

16-02-2025

Дневник питания и тренировок за 15.02.2025

Новый гастрономический опыт - готовила на ужин шав...

1 37

Vladymyr

15-02-2025

«Сломались весы. ))»

Считаю калории тщательно, держу дефицит 500-700, а...

3 8

Полина

20-02-2025

Дневник питания за 19.02.2025

Вчера, кстати, доела последнюю коробку конфет из т...

2 8

Юна

17-02-2025

Дневник питания за 17.02.2025

Памп, стрейч, небольшая тренеровка на верх + ✅ ден...

1 6

Юна

2025-02-22

Калорийность: 1609 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-02-17

Калорийность: 1603 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-02-21

Калорийность: 1645 кКал

Витамины и минералы: 93%

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0