Блог
Войти
Ева
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ева
23.08.2023 00:35

Перестаю вести дневник

Надоело все записывать и считать, хочу обзавестись привычкой думать что я ем, сколько и зачем.

Перестаю вести этот дневник до 1.09. Посмотрим на результат.

Сейчас 74,2 кг на пустой желудок.

Лучшие рационы
Юна
2025-12-16
Калорийность: 2142 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2025-12-18
Калорийность: 2274 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2025-12-20
Калорийность: 2235 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4 0
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Интересные блоги
Юна
21-12-2025
Дневник питания за 20.12.2025
Вечерний бассейн, 10 кругов и порастягивалась у по...
2 10
Lara
26-12-2025
Дневник питания за 25.12.2025
Ну вот и отметили мы рождество. Ели не очень много...
6 6
Кошь
18-12-2025
Хочется социальной версии
Есть тут кому тоже актуально?) велкам общаться и в...
5 5