Блог
Войти
Ева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ева
13.07.2023 21:50
Дневник тренировок за 13.07.2023
Ура-ура, смогла вернуться к плаванью.
Жду новых результатов.
Пока -5,5кг за 6 недель с Зожником 😀.
В общем, результатом довольна, но хочу большего!
плавание (брасс)
1
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 485 ккал
Время: 40 мин
3
4
hapichka
13.07.2023 21:55
Ева, отличный результат! 💪😍
Ева
13.07.2023 22:12
hapichka
, спасибо!
Женя
13.07.2023 22:26
Отличный результат!!!
Ева
14.07.2023 00:20
Женя
, благодарю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ян
2024-11-09
Калорийность:
2212 кКал
Витамины и минералы:
90%
Полина
2024-11-20
Калорийность:
2257 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2024-11-05
Калорийность:
2519 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Nikolai
20-11-2024
Платный доступ без альтернатив?
При попытке открыть дневники питания или тренирово...
7
52
Юна
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
4
20
sera
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
5
9
Юна
20-11-2024
Дневник питания за 19.11.2024
Сегодня седьмой день ведения дневника, опять недоб...
1
12
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Котлеты из фарша индейки с грибами
Автор
Малина
124
13.7
7.1
1.3
0
2
4
Блин с ягодами
Автор
Luiza Usmanova
119
9.9
1.6
16.1
8
2
0