Я просто не могу начать жить

Мне тоже  бывает сложно отпустить ситуацию.  Мне помогает речка/вода, красивое  место на берегу  реки, рядом  со старым храмом. Иногда  с  удовольствием иду баню, *есть у  нас такая традиция*,  обожаю танцы, музыку.    То, что  мне  поможет встряхнуться эмоционально. 

Шепотом: ничего трагического, совсем непоправимого, к  счастью, не случилось. 
Люди с  ментальными особенностями немного другие,  быстро устают,  совершают странные поступки. Их не исправишь, принимаю  так  как  есть. Эти болезни - это большая беда, горе человека.  Заметила, что  людей с  ментальными особенностями может иногда  выключить из реальности,  события  стираются как  будто их не было. 
Я стараюсь проанализировать ситуацию, понять, что меня больше  всего задевает. Бывает тяжело, когда случайно или  намеренно  подставляют люди, которым в  той или иной степени  доверяешь. 
Себе  говорю, что отлично, что это происшествие  произошло именно сейчас.   Ищу плюсы и новые возможности.  Теперь Вы  больше знаете этого человека, знаете  какая она, можно ли на неё рассчитывать. Обычно бывает много  мелочей, предшествующих событий, которые были  определенными "звоночкам", но они не были взяты  во внимание. Стараюсь расти в  анализе.

А что произошло? Вы про субботнее или что-то другое?

Соглашусь с Еленой - ничего трагического не произошло. Да, представляю какой стресс вы получили, бегая за подругой по проезжей части, но это не ваша вина. И как бы ни хладнокровно это не звучало, но даже не ваша забота. У нее есть более близкие люди, которые знают о болезни и должны были отслеживать ее состояние, надеюсь в будущем они будут более внимательными! Постарайтесь отпустить ситуацию, сейчас вы ничего изменить не можете, вы не можете изменить прошлого, и снова - все обошлось, так что даже винить себя не в чем...вы не можете изменить ее болезни, вы можете только помогать и поддерживать ее, если ей нужна помощь и поддержка. Каждый из нас проживает свою жизнь и свое ментальное здоровье важнее, постарайтесь отвлечься, может свозите себя на выходные в город, где вы никогда не были, новые впечатления всегда помогают...или в спа, или на шоппинг, побалуйте себя тем, что обычно приносит радость!

Елена RS, читают вижу себя 🤦‍♀️

Если ваша подруга была в таком состоянии, то тут ничего не поделаешь, она в этом не виновата, тем более вы. Но вы, возможно, спасли человеку жизнь, приглядев за ней в этом состоянии, с ей могло что-то случиться! Спасибо вам, вы молодец!