Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
01.04.2024 07:47
Дневник тренировок за 31.03.2024
Прогулки с собакой, работы на участке.
У нас началась днём теплынь +20 градусов
Шаги
1
Итог
Количество шагов
17820
17820
Результаты за день
Энергозатраты: 750 ккал
Количество шагов: 17820
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Да уж, экономист... В холодильнике завалялся кефир...
2
6
Александра
24-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
1600 ккал очень комфортная калорийность, но явно б...
6
1
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 25.02.2026
Йога и бокс 🧘♀️🥊 Тренеровки отличные, на йоге с...
3
4
Женя
01-03-2026
Отчёт февраль
Всем привет! Сегодня 1 марта,а это значит, отчётны...
7
0
Лучшие рационы
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2