Блог
Войти
Анна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анна
19.12.2022 12:24
19.12.2022 первый день на `дневнике зожника`
Привет, всем
Я, Анна🙋♀️, рада знакомству, если откликнетесь в комментариях)))
Я в восторге от простоты и доступности изложенной информации на этой платформе!
Пришла сюда, что бы пройти путь снижения веса вместе с соратницами, надеюсь на поддержку🥰
5
11
Анна
19.12.2022 13:40
Странник
, благодарю)
Женя
19.12.2022 14:33
Добро пожаловать и удачи в достижении целей!
Lara
20.12.2022 03:05
Успехов!❤️
Марина
20.12.2022 08:55
Добро пожаловать! Приложение суперское! Впрочем, как и пользователи этого приложения 😉
Елена
20.12.2022 09:33
Доброе утро! Заходите, будьте как дома🙂. Успехов в достижении цели.
Елена RS
20.12.2022 09:52
Добро пожаловать!
Успехов!
Анна
21.12.2022 17:37
Jane
, благодарю))
Анна
21.12.2022 17:37
Lara
, , благодарю)
Анна
21.12.2022 17:38
Марина
, , даосваиваюсь, очень нравится пркп все
Анна
21.12.2022 17:38
Елена RS
, , благтдарю)))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
Анна Долганина
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
6
8
Малина
04-08-2026
Дневник тренировок за 02.08.2026
✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...
3
7
Юна
04-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...
2
7
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%