Блог
Войти
Настя Осмоловская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Настя Осмоловская
16.02.2023 21:15
Завтра день Х. Сутра взвешиваюсь и делаю обмеры с...
Завтра день Х. Сутра взвешиваюсь и делаю обмеры своего тела. Я конечно становлюсь на весы периодически, но сантиметр в руки не беру. Надо его ещё найти 🤔
2
1
Марина
17.02.2023 05:25
Удачных замеров и хороших отвесов!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
02-03-2025
Дневник питания за 01.03.2025
Сегодня у меня маленький юбилей - ровно 20 лет со ...
7
17
Полина
28-02-2025
Дневник питания и тренировок за 27.02.2025
А на ужин сегодня роллы. Они даже нормально вписал...
3
11
Полина
22-02-2025
Дневник питания за 22.02.2025
По активности. Немного скакалка, всего 15 мин, как...
2
8
Оля
28-02-2025
Дневник питания за 28.02.2025
Обычно народ перебарщивает с жирами и углеводами, ...
2
8
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
7
1
Лучшие рационы
Юна
2025-03-02
Калорийность:
1610 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-03-01
Калорийность:
1606 кКал
Витамины и минералы:
91%