Блог
Войти
Просто Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Просто Мария
03.03.2023 22:57
Здравствуйте, дорогие зожники
Чего-то у меня загул походу. Но спортом занимаюсь. Тело становится крепче. Это радует
2
2
Женя
03.03.2023 23:04
👍бывает) тоже загул, но тренируюсь💪не так как хотелось бы, но все же
Юля
04.03.2023 02:28
Да норм. Ощущение силы в теле здорово поднимает самооценку.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 14.10.2025
Случайная йога и бокс 🧘🏼♀️🥊В прошлом моем абонеме...
1
7
Полина
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
2
6
Юна
16-10-2025
Дневник питания за 13.10.2025
Короткая прогулка с Чуней 🐶 и балет 🩰Чуня вообще н...
2
5
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
3
2
Лучшие рационы
Елена RS
2025-10-07
Калорийность:
1609 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-10-09
Калорийность:
2076 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-10-22
Калорийность:
2327 кКал
Витамины и минералы:
98%