Блог
Войти
Просто Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Просто Мария
03.03.2023 22:57
Здравствуйте, дорогие зожники
Чего-то у меня загул походу. Но спортом занимаюсь. Тело становится крепче. Это радует
2
2
Женя
03.03.2023 23:04
👍бывает) тоже загул, но тренируюсь💪не так как хотелось бы, но все же
Юля
04.03.2023 02:28
Да норм. Ощущение силы в теле здорово поднимает самооценку.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Интересные блоги
Lara
25-11-2025
Дневник питания за 25.11.2025
Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...
3
5
Анна
30-11-2025
Дневник питания за 28.11.2025
И, ведь наелась же! Еда в поезде. Энергозатрат ник...
3
4
Елена Новоселова
02-12-2025
Попытка номер ♾️
Вес 73.1, жир 39.9%. Рост 158. Стартуем. Пока повы...
3
3
Nikolai
30-11-2025
Дневник тренировок за 30.11.2025
Разгрузочное занятие. Упражнения выполнялись парам...
3
2