Просто Мария
31.12.2022 16:00
Дневник питания за 31.12.2022
С наступающим Новым Годом! Счастья, мира, крепкого здоровья, пусть
самые добрые ваши желания и цели воплотятся в жизнь!
Давайте общими усилиями попробуем составить список новогодних добрых фильмов!
Что порекомендуете посмотреть?
Давайте общими усилиями попробуем составить список новогодних добрых фильмов!
Что порекомендуете посмотреть?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
70
|
164.5 | 5.3 | 0.6 | 34.4 |
| Форель Соленая [Асто] |
60
|
106.8 | 13.2 | 7.2 | 0 |
| Яйцо куриное |
30
|
47.1 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
| Картофель с Мясом по-Домашнему [Виктория] |
70
|
192.5 | 2.1 | 4.2 | 8.4 |
| Капуста Квашенная с Морковью [ФЭГ] |
70
|
14 | 1.3 | 0 | 2.1 |
| Итого | 300 | 524 | 25 | 15 | 45 |
| Итого за день | 300 | 524 | 25 | 15 | 45 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Интересные блоги
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
Новые рецепты
Ужин Салат из макарон и тунца
120.8
8
3.9
12.7
12
Трюфель
195.9
8.4
2.8
29.2
7
Йогурт с разными добавками
157.5
6.1
7.8
15.1
3
Лучшие рационы
и не новогодний, но веселый и душевный "Эксперимент" https://youtu.be/nnSF00PBoR4