Блог
Войти
Просто Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Просто Мария
23.11.2022 23:34
Здравствуйте! Я новенькая
Здравствуйте дорогие зожники. Рада попасть в такую дружелюбную среду..моя цель нахождения здесь научиться питаться более полезной пищей. И похудеть от 15-20 кг
Мне у вас понравилось
5
9
Женя
24.11.2022 01:22
Добро пожаловать в наши ряды😊удачи вам в достижении ваших целей
Просто Мария
24.11.2022 06:19
Jane
, спасибо и Вам Божией помощи в ваших благих начинаниях!
Просто Мария
24.11.2022 06:19
🌼😊
Марина
24.11.2022 16:48
Приветствую! 👋
Просто Мария
24.11.2022 19:19
Марина
, 🌼
Nina
24.11.2022 19:21
Доброе пожаловать! Все получится💪🏻
Елена RS
06.12.2022 23:05
Добро пожаловать!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
31-03-2026
Дневник питания за 30.03.2026
Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...
4
8
Юна
05-04-2026
Дневник питания за 04.04.2026
Танцы 👯♀️ и поездка на великах для уплетания туре...
3
4
Юна
31-03-2026
Дневник питания за 22.03.2026
Старый отчёт таки сделала 🥳 Ночные танцы, дневны...
2
4
Полина
01-04-2026
Дневник питания за 31.03.2026
Последний день месяца пора выкатывать отчет!▪️Что ...
2
4
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Юна
2026-04-08
Калорийность:
2083 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-05
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%