Блог
Войти
Просто Мария
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Просто Мария
23.11.2022 23:34
Здравствуйте! Я новенькая
Здравствуйте дорогие зожники. Рада попасть в такую дружелюбную среду..моя цель нахождения здесь научиться питаться более полезной пищей. И похудеть от 15-20 кг
Мне у вас понравилось
5
9
Странник
23.11.2022 23:46
Добро пожаловать)
Женя
24.11.2022 01:22
Добро пожаловать в наши ряды😊удачи вам в достижении ваших целей
Просто Мария
24.11.2022 06:19
Jane
, спасибо и Вам Божией помощи в ваших благих начинаниях!
Просто Мария
24.11.2022 06:19
🌼😊
Марина
24.11.2022 16:48
Приветствую! 👋
Просто Мария
24.11.2022 19:19
Марина
, 🌼
Nina
24.11.2022 19:21
Доброе пожаловать! Все получится💪🏻
Елена RS
06.12.2022 23:05
Добро пожаловать!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-01-08
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Юлия
06-01-2026
Дневник тренировок за 06.01.2026
Ну что же, с возвращением в `рабочий` режим! 2 тре...
4
8
Малина
12-01-2026
Дневник тренировок за 01.01.2026
С 2026 годом, ЗОЖники! ☃️❄️🎄 Никаких итогов, прост...
5
4
Полина
10-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
▪️Рубрика «Экспериментальная пятница» «Форшмааак! ...
4
4
Юна
12-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Аквакомбат и йога 🏊♀️🧘♀️Так, опять отчёты задним...
3
4
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4