Оля

15-07-2025

Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...

5 12

Полина

16-07-2025

Дневник питания за 15.07.2025

Хороший продуктивный день. Успела всё, что надо, и...

2 11

Полина

14-07-2025

Дневник питания и тренировок за 13.07.2025

Сегодня ничего особенного. Сварили на пробу литр м...

2 4

Елена

16-07-2025

Дневник питания за 15.07.2025

Утро, завтрак и в путь. Планировали ехать по самом...

1 5

Юна

2025-07-12

Калорийность: 1833 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-07-11

Калорийность: 1942 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-07-15

Калорийность: 2168 кКал

Витамины и минералы: 98%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1