Ирина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина

21.11.2022 09:33

День 1-й

Меня зовут Ирина. Мне 45 лет. И я хочу похудеть. Не то, чтобы я совсем-совсем толстая - 68 кг при росте 160 ещё терпимо, но мне уже не нравится.

И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.

3

10

Странник 21.11.2022 11:52

Добро пожаловать, начинайте приобщятся к ПП и спорту и все мечты касаемые похудения сбудутся.

Женя 21.11.2022 12:10

Добро пожаловать и удачи вам! Пусть все обязательно получится💪

Галина Татищева 21.11.2022 12:24

Привет. Я тоже сегодня первый день. Как обычно - начинаем с понедельника!!! ))) Мне 42 и мне тоже не нравится, как я выгляжу

Елена RS 21.11.2022 12:32

Добро пожаловать Дарю цветочек

Дарю цветочек

Марина 21.11.2022 13:38

Добро пожаловать в команду! 👋

Ирина 22.11.2022 18:14

Странник,Спасибо большое)

Ирина 22.11.2022 18:14

Jane,Спасибо)

Ирина 22.11.2022 18:14

Елена RS,Спасибо)

Ирина 22.11.2022 18:15

Марина,Спасибо) Да.ю команда - это важно

Ирина 22.11.2022 18:19

Галина Татищева,Спасибо за ощущение поддержки. Надеюсь, будем продолжать общаться. Удачи!

Следующая

Новые рецепты

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Овощи запеченые

Автор Анна

Лучшие рационы

Калорийность: 1599 кКал

Витамины и минералы: 94%

Калорийность: 1652 кКал

Витамины и минералы: 98%

Калорийность: 1624 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги