Ирина
21.11.2022 09:33
День 1-й
Меня зовут Ирина. Мне 45 лет. И я хочу похудеть. Не то, чтобы я
совсем-совсем толстая - 68 кг при росте 160 ещё терпимо, но мне уже
не нравится.
И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.
И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.
3
10
Странник
21.11.2022 11:52
Добро пожаловать, начинайте приобщятся к ПП и спорту и все мечты
касаемые похудения сбудутся.
Женя
21.11.2022 12:10
Добро пожаловать и удачи вам! Пусть все обязательно получится💪
Галина Татищева
21.11.2022 12:24
Привет. Я тоже сегодня первый день. Как обычно - начинаем с
понедельника!!! ))) Мне 42 и мне тоже не нравится, как я выгляжу
Елена RS
21.11.2022 12:32
Добро пожаловать 
Марина
21.11.2022 13:38
Добро пожаловать в команду! 👋
Ирина
22.11.2022 18:19
Галина
Татищева,Спасибо за ощущение поддержки. Надеюсь, будем
продолжать общаться. Удачи!
Интересные блоги
05-06-2025
Дневник питания за 04.06.2025
Ходили с мужем в ботанический. Я нацелилась на сир...
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
05-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
✅ Бокс
✅ Пилон
С этой недели настраиваюсь на новы...
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Лучшие рационы