🤗😉присоединяйтесь

Юля М

03-06-2026

Привет!

Всем привет! Примерно раз в год я возвращаюсь на ...

6 18

Юля М

07-06-2026

Итоги месяца

Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...

5 5

Полина

06-06-2026

Дневник питания за 05.06.2026

▪️Ровно два года назад в этот день впервые начала ...

4 5

Lara

07-06-2026

Дневник питания за 06.06.2026

Я кажется нашла рабочую для себя схему похудения. ...

4 5

Овсяноблин из отрубей

Автор Марина

119.3

9.4

6.6

7.7

12

5 4

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Александр

2026-06-01

Калорийность: 2309 кКал

Витамины и минералы: 95%

Александр

2026-06-02

Калорийность: 2240 кКал

Витамины и минералы: 92%