https://t.me/devshata_life

Полина

23-04-2025

Дневник питания и тренировок за 22.04.2025

▪️Прониклась ценами на кофе и решила попробовать ц...

4 18

Полина

22-04-2025

Дневник питания за 21.04.2025

По плану должна была сегодня бегать фартлек. Но пр...

3 9

Юна

23-04-2025

Дневник питания за 23.04.2025

Сегодня спортвыходной, т.ч. только прогулка + ✅ де...

2 9

Веста

27-04-2025

Экватор

Сегодня осознала, что половина пути до первой цели...

5 6

Юна

2025-04-21

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-04-28

Калорийность: 1581 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-04-26

Калорийность: 1570 кКал

Витамины и минералы: 96%

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0