База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с морковью маринованые
Соя маринованная
Печень куриная с луком
Соевое мясо жаренное с луком и яцом
Капуста маринованная со свеклой
Белковый ужин с грудки
Пшенная каша постная
Геркулес сырой с йогуртом
Гречка запаренная
Отбивная куриная
Салат "Щетка"
Суп пшенный с курицей без картошки
Винегрет
Салат с редьки и моркови с маслом
Суп Харчо
Салат Оливье
Суп гороховый (работа)
Суп грибной (работа)
Омлет
Ореховая смесь
Салат помидорный УСИНСКИЙ
Гречка с грудкой УСИНСКАЯ
Сырники когда я Дома))
Гречка сырая с кефиром
Салат Сабетта овощной
Лучшие рационы
Юна
2026-04-08
Калорийность:
2083 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-09
Калорийность:
2571 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Женя
01-04-2026
Отчёт за месяц (3). Март
Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...
8
12
Lara
31-03-2026
Дневник питания за 30.03.2026
Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...
4
8
sera
07-04-2026
Дневник питания за 06.04.2026
Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...
4
5
Полина
01-04-2026
Дневник питания за 31.03.2026
Последний день месяца пора выкатывать отчет!▪️Что ...
2
4
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0