Возвращаюсь

Всем привет!
Возвращаюсь снова, надеюсь до лета не будет такого мозгового штурма и смогу спокойно вести дневник.
Ура! Сегодня написали тест по чешскому, я выдохнула....результаты не знаю пока, но готовилась по максимуму. Мне типа скидки дают на то, что поздно присоединилась в группе, и вроде не обязательно все знать, но мне стало обидно, задели мое внутреннее эго. В общем, выложились по полной, все прочитала, изучила, что прошли. Во всем разобралась, мозг прям болел, сегодня отдых....а завтра подсчёты 👍💪
Фиксирую вес и объемы сегодня. Вес мой 84-85, посему так? День 85, день 84 и так чередуется😭😂
Не знаю, что с бжу делать, к вам с советом. В предыдущие месяцы было 1800-1750, хорошо уходило, но в октябре встало все, ни у меньшения, ни повышения не помогают.
Хочу взять себе калорийность на 1650, ну и стандартное бжу, простую еду. Как думаете пойдет или всё-таки мало? Вес 85, рост 164. Из активности: до воскресенья ничего с понедельника 6 дней в неделю тренировки на пресс и ноги, чередование по 30 минут, тратится 150 калорий, плюс ходьба на беговой наклон 3%, скорость 6.5 км/я, 30 минут трачу 200 кк, ну и шаги около 15-20 тыс. Что думаете по этому поводу? Хочу уже сдвинуться с мертвой точки и снова скидывать вес. Объемы, кстати, все это время уходят🤷
Ну и немного зимней красоты😂если не ошиблась, зацвела сакура😍😳