День 10
Всем привет!
Чуть не забыла выложить дневник. Ужин планировала другой, но занятия закончились поздно, не хотелось есть окорочка и картофель, съела то, что лежало готовое😅

День 9
Всем привет!
Сегодня опять сидели дома, ливень😩по активности 9 тыс шагов.
Мясо вечером написала примерно, часть забрали дети. Оказывается приготовила говядину, как в садике😂мне тоже очень понравилось, тает во рту. Завтра выложу рецепт.
Сегодня день был продуктивный, поразбиоаоа вещи после переезда, позагимались с детьми, выбросила кучу лишних вещей, часть игрушек вынесли авто двор, и убрали ёлку.
Эххх....завтра дети а садик/школу...вставать будем в 6 утра😱

День 8
Всем привет!
Сегодня день прошел отлично, делала контрастный душ 3 раза. Не знаю как это назвать переключению с горячего на холодный и назад, пусть будет раз.
Из активности: мало, сидели дома. Дети получили подарки,сказали, гулять не хотят😂
Похоже кто-то с подарками спалился, старшая дочка сказала, что Дед Мороз принес😅😍

День 7
Всем привет!
Ну что, как говорится, как новый год встретишь, так его и проведешь. Поэтому сегодня я считала))) хочу эту традицию перенести на следующий год.
Кстати,сделали мне расклад. Ну, можно сказать удивили местами. Удивил таро расклад, буквально пару дней назад с супругом обсуждали кое-какие планы, и мне сегодня говорят, действуй, бери быка за рога. В общем будем пробовать делать то, что хотели, хотя на время от этого отказывались. Ну а самое прикольное в натальной карте было: проблемы с лишним весом и переедание🤣🤣🤣🤣у меня это заложено звездами🤣🤣🤣 в общем буду работать над этим.
Ну и объяснили причину паники, при переходе рек. В целом воды я не боюсь, но перехидт реку по мосту для меня испытание.
Ну и немного красоты, 31 декабря❤️❤️

День 6
Всем привет!!
Думала сегодня день будет плохой, т.кб был ооооочень плотный завтрак, но много ездили, ходили. В итоге два приема пищи. Довольна как слон.
Из активности 14 твс шагов👍

День 5
Всем привет!!
Сегодня был так называемый день чая. Пила постоянно чай со сладостями. Но к вечеру даже смотреть на них не могу. Точно короной болела, в прошлый раз также было отвращение ко всему сладкому на целый год почти. Надо использовать момент🤣
Жена двоюродного брата увлеклась амтрологие и гаданием на картах таро. Уговаривала меня несколько месяцев, чтобы по мне сделать расклад и натальнцю карту. Сегодня сдалась. Дала ей данные, посмотрим, что скажет эта "наука"😅
Сказала завтра или послезавтра все подготовит и пришлет. Напишу потом, что думаю по этому поводу😅 как же скучно я живу, люди тратят время на изучение таких вещей.
А вы как относитесь к натальным картам и таро? Я скептически, меня сложно удивить, но можно попытаться. Посмотрим, что скажет 😅

День 4
Всем привет!!!
Сегодня немного расслабилась с рационом, грет душу, что до нового года осталось 5 дней, поэтому кушаю,что хочу. С Нового года ставлю себе задачи по минимизации вредных привычек: поедание фастфуда, роллов, жирной пищи, переедание, минимизация сладкого.
В общем, пока ем😂
Сегодня день хороший, погуляли. Блин, много шагов не находишь теперь, детские площадки поблизости и в нашем дворе закрытая площадка, так что за день жалкие 6000 шагов. Муж чуть не соблазнил заниматься спортом. Сегодня бегал и со штангой занимался, но я всё-таки долечусь и попробую начать с января, если все нормализуется. Ещё и пульс пока в норму не пришел😩даже ночью 85 ударов, вместо привычных 65. В общем хочу заниматься, но боюсь пока😔
Из интересного, сегодня дочка писала свои первые контрольные работы по русскому языку, математике и скорости чтения. Провозились с эти полтора часа, но правда и выполняли не по одному варианту, а по два. В чешских школах нет в первый год контрольных😅дочке понравилось, мне тоже, только сдерживала себя, чтобы не подсказать, где ошибки. Может, конечно, я не права, и муж говорил помочь ей, но все же ее знания проверяют, а не мои🤷в общем, ждём, что завтра скажет наш учитель🫣

День 3
Всем привет!
Сегодня получился хороший рацион, спала 7 часов, правда пульс был высокий, но это последствие болезни, кашля меньше, ходили гулять, почти 10 тыс шагов прошла💪
Из минусов: сегодня дважды курица была и заболел к вечеру желудок, буду ее убирать и сокращать белки. Чего-то совсем не могу ее есть.
Сегодня на улице была такая красота😍

Ну и моя фоточка😀

Сегодня наконец+то увидела итоги в ВК. Мои шаги за год💪😍❤️ это по 20 тыс шагов за день💪

День 2
Всем привет!
Сегодня день домоседства. Разбираем вещи после переезда, хотелось бы до Нового года все разобрать. Из активности только 4 тыс шагов😩
Ну и опять пошли в ход шоколадки, мужу сказала, после НГ не покупать😅