Марина
04.12.2022 12:25
Дневник тренировок за 04.12.2022
Функциональная тренировка на всё тело. Два дня буду без тренировки.
Работа в дневные смены. 
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
377 |
377 |
Результаты за день
Энергозатраты: 377 ккал
1
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
143.2
9.2
1.6
22.8
0
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Интересные блоги
15-07-2026
зачем ты одурманила меня вафелька зачем погубила?
я поклялся себе пообещал никаких больше сладостей
...
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон
Воскресенье началось в 4 утра 😁☕
Наша су...
17-07-2026
Дневник питания за 16.07.2026
123-й
Начиналось всё прекрасно и палочки были стро...
Лучшие рационы