Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
25.01.2023 20:08

День 132.

Продолжаю придерживаться режима: утром зарядка, в обед прогулка минимум полчаса, дефицит по питанию. 💃

 1 
Интересные блоги
Полина
20-07-2025
Дневник питания за 19.07.2025
▪️19 июля… В этот день год назад мы с мужем впервы...
1 8
Полина
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
▪️Сделала сегодня «картошку». Прежде чем браться з...
1 8
Оля
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Юху! 🥳 Я потянула 120 кг 🥳. За все время, что я за...
3 5
Лучшие рационы
Юна
2025-07-03
Калорийность: 2086 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-07-09
Калорийность: 2078 кКал
Витамины и минералы: 98%
Юна
2025-07-08
Калорийность: 2094 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3 0
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0