Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
25.01.2023 20:08

День 132.

Продолжаю придерживаться режима: утром зарядка, в обед прогулка минимум полчаса, дефицит по питанию. 💃

 1 
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
1 0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3 0
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Лучшие рационы
Юна
2025-04-21
Калорийность: 1459 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2025-04-28
Калорийность: 1581 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-04-25
Калорийность: 1594 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Полина
20-04-2025
Дневник питания за 19.04.2025
Забавно. Вчера был мой любимый день, а сегодня - м...
7 15
Женя
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
47 До даты х 99 дней Всем привет! Мои цели ✅Более ...
4 14
Lara
21-04-2025
Дневник питания за 21.04.2025
Сегодня иду на вечеринку, поэтому пока заполнила т...
4 9