Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
28.10.2022 20:18
День 45.
Норму сегодня не выдержала. Блин. Ладно. Не сдаюсь. Начинаются выходные. Меньше соблазнов. 😀
Вообще заметила такую вещь-в офисе то кофе тянет попить, то чаю, то до магазина прогуляться и что-то из еды купить. Из дома работать лучше.
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
22
Ольга
17-07-2026
Дневник питания за 16.07.2026
123-й Начиналось всё прекрасно и палочки были стро...
4
7
sera
21-07-2026
Дневник тренировок за 20.07.2026
Прошлой неделей случилось 3 дня лета, один из кото...
4
4
Юля М
16-07-2026
Запоздалые итоги месяца
Изменения веса и объемов на 6.07 (за 3 месяца) вес...
3
3
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%