Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
27.09.2022 21:18
День 14.
Ух, две недели позади. В целом, держалась молодцом. Норму калорий только один раз превысила. Придерживаться нормы оказалось не так сложно, как казалось поначалу.
Пока с тренировками сложно. Пытаюсь найти баланс.
Завтра очередное взвешивание.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
03-09-2025
Дневник питания за 02.09.2025
Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...
3
6
Полина
05-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Уф. Эмоционально сложный выдался денек. Накатала ...
3
6
Nikolai
02-09-2025
Что помогает не набирать вес
В журнале Nature Food было опубликовано исследован...
5
2
Юля
30-08-2025
Лайфхак про глазунью
Короче, внезапно для себя обнаружила: чтоб вокруг ...
4
1
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
7
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность:
1705 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-09-03
Калорийность:
2540 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-09-01
Калорийность:
2877 кКал
Витамины и минералы:
91%