Блог
Войти
Nina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nina
23.09.2022 12:51

День 10.

Сегодня вечером небольшой корпоратив. Понаблюдаю за пищевым поведением. Ограничение одно - уложиться в норму калорий.

 3 
 4
Елена RS 23.09.2022 14:46
Добрый  день!  

Если  ем  в гостях/в кафе  стараюсь не  рассказывать о ограничениях, хотя пару раз прокалывась))).  Если  рассказать -  будут контролировать  и  закормят   и проконтролируют  выпитое. Если настаивают "допей",  говорю с улыбкой,  что у меня свой темп.
Nina 23.09.2022 15:12
Елена RS, тоже стараюсь придерживаться такой тактики. А то сразу начинается «ой, да ладно, зачем тебе худеть?»
Марина 23.09.2022 20:05
Nina, знакомые слова🤭
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Лучшие рационы
Юна
2026-04-08
Калорийность: 2083 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2026-04-05
Калорийность: 2413 кКал
Витамины и минералы: 92%
Юна
2026-04-04
Калорийность: 2558 кКал
Витамины и минералы: 94%
Интересные блоги
sera
07-04-2026
Дневник питания за 06.04.2026
Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...
4 5
Lara
09-04-2026
Дневник питания за 08.04.2026
Вчера сделала 2 тренировки. Сегодня решила пойти а...
4 5
Ольга
03-04-2026
Дневник питания за 03.04.2026
19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...
3 4