День 9.

Открытие 3. Я не заедаю стресс. Обычно на стресс я реагирую типично-ем выпечку. В больших количествах. Но сейчас, на удивление, я не хочу. Вообще не думаю о еде.
Норму выдерживаю. Сегодня в обед очень хотелось супа и я съела только суп. Не соблазнилась ни пирожком, ни хлебом, ни вторым, ни десертом.

Светлана Петрашевич 22.09.2022 20:31

Согласна на 100%,что только осознанное, а никак не ограничительное, питание приведет к успеху в избавлении от лишнего веса, а улучшение состояния здоровья при этом будет прекрасным бонусом.

Nina 23.09.2022 06:31

Светлана Петрашевич, как жаль, что я узнала об этом так поздно) Но как рада, что узнала!

Nina 23.09.2022 06:31

Tasiko, спасибо большое за поддержку! ❤️

Марина 23.09.2022 20:09

Светлана Петрашевич, ох, ваши бы слова да в уши одной моей знакомой 🤦‍♀️