Блог
Войти
Nina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nina
20.09.2022 21:29
День 7.
Я-молодец💪🏻
Первая цель достигнута! Неделю выполняю норму по калориям. На этом я, конечно, не заканчиваю.
Поощрила себя новым шармом на браслет. Давно на него гляжу, вот и повод😂
Завтра утром натощак буду взвешиваться. Интересно, что покажут весы.
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
5
0
Интересные блоги
sera
13-05-2025
А поговорить... Опять попался стандартный поколен...
4
16
Полина
19-05-2025
Дневник питания за 18.05.2025
▪️По активности. Опять только прогулка в парке. И ...
3
14
Малина
21-05-2025
Дневник тренировок за 21.05.2025
✅ Бокс ✅ Растяжка ✅ Пилон ✅ Танцы Продуктивно 👌✔️ ...
6
7
Полина
13-05-2025
Дневник питания за 13.05.2025
▪️Из активности сегодня только маленькая прогулка ...
3
8
Лучшие рационы
Юна
2025-05-18
Калорийность:
1707 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-05-16
Калорийность:
1657 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-04
Калорийность:
1702 кКал
Витамины и минералы:
97%