Ем я не только протеин. Последние 2 дня я вообще н...

Юна

23-09-2025

Дневник питания за 22.09.2025

Прогулка с Фродо 🐕 + сделала сотку 💯 день 13 и поз...

3 9

Оля

23-09-2025

Давненько не писала, хотя дневник веду регулярно))...

6 4

Lara

24-09-2025

Дневник питания за 23.09.2025

Тяжело на 1500 ккал жить, даже невозможно должна з...

5 2

Катерина

25-09-2025

Дневник тренировок за 24.09.2025

Уронила гантель на ногу. А в остальном обычная тре...

2 5

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

3 0

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

2 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0