Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
05.06.2023 19:46
Ем я не только протеин. Последние 2 дня я вообще н...
Ем я не только протеин. Последние 2 дня я вообще ни в чем не отказываю. Завтра у меня ДР. Так что можно всё))
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
23-05-2025
Дневник питания за 22.05.2025
▪️По еде. На завтрак кускус. До этого всего раз ег...
5
14
Оля
26-05-2025
Коротко о ситуации: я зарегистрировалась на велома...
9
8
Юна
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Ой, что сегодня было.. наконец решилась пойти на б...
4
10
Рина
23-05-2025
Дневник питания за 23.05.2025
Продолжаю придерживаться дефицита. Вчера была опят...
4
9
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-05-25
Калорийность:
1572 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-23
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-05-29
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
91%