Ем я не только протеин. Последние 2 дня я вообще н...

Полина

20-06-2025

Дневник питания за 19.06.2025

▪️Забыла зонтик на переднем сидении автобуса 😏. Хо...

4 16

Малина

18-06-2025

Дневник тренировок за 18.06.2025

✔️ Бокс Несмотря на нетипично холодное начало лета...

2 7

Полина

23-06-2025

Дневник питания за 22.06.2025

День-тюлень. Даже из дома не выходила. Мерзну. Сиж...

2 6

Малина

22-06-2025

Дневник тренировок за 22.06.2025

✔️ Пилон ДоМучиваю новую связку. Назвала её `коси...

3 4

Юна

2025-06-07

Калорийность: 1755 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-06-01

Калорийность: 1917 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-06-19

Калорийность: 2030 кКал

Витамины и минералы: 98%

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5