Продукты созданные в приложении
- Отруби овсяные “Premium”
- Витамин B9 (фолиевая кислота)
- Шкура свиная сырая (216 кк)
- УГЛЕВОД за приём не более
- ЖИРЫ за приём
- БЕЛОК за приём не менее
- ЖИРЫ за день
- УГЛЕВОДЫ за день не более
- БЕЛОК за день не менее 0,8/кг веса тела
- Отруби ржаные/Ого! (270 кк)
- СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 /СмартФит, Томск (0кк)
- Псиллиум /шелуха подорожника (42 кк)
Интересные блоги
08-07-2026
Дневник питания за 07.07.2026
▪️Весёлый выдался денек…
У меня куплен курс по пи...
05-07-2026
Дневник тренировок за 04.07.2026
Я пока не настолько амбициозна, но ещё абрикосов п...
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон
Воскресенье началось в 4 утра 😁☕
Наша су...
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Лучшие рационы