База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица
Сырники
Qwikler
Кабачковые оладьи
Блины
Салат морковь яблоко
Говяжья печень
Запеканка
Булгур с овощами и фасолью
Булгур
Лепешка с сыром
протеиновый батончик с фиником
Горбуша запеченная
Салат опять
протеиновое мороженое со вкусом фисташки
Кабачок
Печень
Овсянка
Рис
Суп
Сырники
Салат
Овсянка
Рис с овощами
Капуста тушёная
Куриные котлеты
Оладьи банановые
Сырок в рожке глазированный с вареным сгущеным молоком
Хлебйы ржаные
Оладьи печёночные
Омлет!
Овощное рагу
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-10-27
Калорийность:
1946 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-10-24
Калорийность:
2265 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-10-22
Калорийность:
2327 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Андрей Алексеевич
18-10-2025
Начинаю с чистого листа. День 1
Всем большой привет) Сегодня я решил кардинально и...
5
4
sera
20-10-2025
Дневник питания за 20.10.2025
Ура, ура. Сегодня первый раз пошла на каток. Ступн...
3
4
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
4
Полина
20-10-2025
Дневник питания и тренировок за 19.10.2025
▪️Новый телефон каждый вечер спрашивает, как проше...
0
5