База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица
Сырники
Qwikler
Кабачковые оладьи
Блины
Салат морковь яблоко
Говяжья печень
Запеканка
Булгур с овощами и фасолью
Булгур
Лепешка с сыром
протеиновый батончик с фиником
Горбуша запеченная
Салат опять
протеиновое мороженое со вкусом фисташки
Кабачок
Печень
Овсянка
Рис
Суп
Сырники
Салат
Овсянка
Рис с овощами
Капуста тушёная
Куриные котлеты
Оладьи банановые
Сырок в рожке глазированный с вареным сгущеным молоком
Хлебйы ржаные
Оладьи печёночные
Омлет!
Овощное рагу
Лучшие рационы
Елена RS
2025-01-01
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
89%
Екатерина
2025-01-18
Калорийность:
1511 кКал
Витамины и минералы:
91%
Юна
2025-01-05
Калорийность:
1710 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Юна
27-01-2025
Дневник питания за 26.01.2025
Сегодня была хорошая запланированная тренировка: п...
3
22
Юна
22-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Ой, ну совсем я пропала. Докладываю обстановку ...
5
18
Полина
22-01-2025
Дневник питания за 21.01.2025
Сегодня приснилось, что я в парке бегаю. Парк боль...
3
16
Полина
29-01-2025
Дневник питания и тренировок за 28.01.2025
Обычный день. Из еды ничего интересного. Дочитала ...
7
9
Новые рецепты
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5