Lara

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Сегодня муж опять приготовил тайских креветок с ка...

3 7

Lara

29-05-2025

Дневник питания за 29.05.2025

Сегодня взяла выходной от тренировок, совсем все б...

6 2

Полина

01-06-2025

Дневник питания за 31.05.2025

▪️По еде. Голодный день. На завтрак блинчики с гре...

3 5

Nikolai

01-06-2025

Отдых между тренировками

Без надлежащего восстановления мышцы не успевают в...

3 4

Юна

2025-06-03

Калорийность: 1755 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-06-07

Калорийность: 1755 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-06-02

Калорийность: 1760 кКал

Витамины и минералы: 92%

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2