09.08.2024

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

sera

01-05-2026

Дневник тренировок за 30.04.2026

Пока была в зале слушала Якутенко. Говорит, чтоб н...

3 6

Юна

28-04-2026

Дневник питания за 27.04.2026

High heels 👯‍♀️ тайский бокс 🥊 Снова помчалась в ...

4 4

Малина

29-04-2026

Дневник тренировок за 29.04.2026

✔️ Бокс. Всю тренировку с лица не сходила радостна...

5 2

Полина

29-04-2026

Дневник питания за 29.04.2026

▪️Я сегодня хрюшка-повторюшка. Муж спрашивал на дн...

3 4

Юна

2026-05-01

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%