09.08.2024

Полина

2026-07-11

Калорийность: 2023 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

08-07-2026

Дневник питания за 07.07.2026

▪️Весёлый выдался денек… У меня куплен курс по пи...

3 14

Полина

10-07-2026

Дневник тренировок за 09.07.2026

▪️Я уже говорила, что ФХ - это сеть клубов, в кото...

2 8

Полина

06-07-2026

Дневник тренировок за 05.07.2026

▪️Муж купил кило вишни. Так что сегодня уже почти ...

4 3

Малина

08-07-2026

Дневник тренировок за 08.07.2026

✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Типичная среда, но б...

2 5

Мидии под сыром

Автор Анна

258.7

11.2

21.9

3.7

7

4 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7