Блог
Войти
Ной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ной
25.05.2022 17:56
Кому рацион
565 ккал, рейтинг 100
4
8
Ной
25.05.2022 20:10
Света
, реально, можете проверить
там правда жиров маловато, но задача стояла просто минимум по калориям найти при условии что рейтинг будет 100. С жирами так мало не получится..
Ксения
25.05.2022 20:16
Ого_ого
Юлия
26.05.2022 04:44
"Так вот ты какой, северный олень!" 😃😃😃👍👍👍👍👍
Lara
26.05.2022 06:45
Брокколи наше все...заодно и согреюсь 🤣🤣🤣🤣
Ной
26.05.2022 18:07
Света
, если место останется в желудке
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Lara
20-06-2026
Дневник питания за 19.06.2026
Говорят, что из ничего женщина может создать приче...
5
14
Кошь
13-06-2026
Точно, надо ж курицу купить, и ррр-аф! Большинство...
3
14
Полина
18-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
▪️Очередной день с очередным перебором и долгами 😔...
2
14
Юля М
19-06-2026
Дневник питания за 19.06.2026
Сегодня день отдыха от тренировок. Но получилось м...
2
7
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7