Lika Lis
03.05.2022 13:53
Дневник питания за 03.05.2022
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебец Белковый Отрубной [Будьте Здоровы] |
59
|
119.8 | 9.5 | 0.8 | 16.6 |
| Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы [Bonfesto] |
19
|
39.9 | 1.1 | 3.7 | 0.6 |
| Огурец грунтовый |
47
|
6.6 | 0.4 | 0 | 1.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
116
|
27.8 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
| Руккола |
22
|
5.5 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
| Карбона по-гродненски |
124
|
173.6 | 13.6 | 13.6 | 2.1 |
| Базилик, свежий |
5
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| Итого | 392 | 374 | 26 | 18 | 25 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Карамель Москвичка [Рот Фронт] |
12
|
49.2 | 0.4 | 1.1 | 9.5 |
| Итого | 12 | 49 | 0 | 1 | 9 |
| Итого за день | 404 | 423 | 27 | 19 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
1
KIBERNETIKA
03.05.2022 14:04
помидоры очень
хорошо вышли 
Интересные блоги
16-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сходила к остеопату со своим плечом, мне сказали 2...
19-11-2024
Напилась виски. Это ерунда, главное понравилось ...
20-11-2024
Дневник питания за 20.11.2024
Попробовала сегодня сделать коллагеновые конфеты и...
Новые рецепты
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Йогурт с разными добавками
157.5
6.1
7.8
15.1
3
Лучшие рационы
